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上周四晚上整理书包时，发现儿子的作文本里夹着张纸条："妈妈今天又没听我把话说完"。钢笔字歪歪扭扭，末尾还画了个掉眼泪的小人。
心口突然像被什么堵住了。想起早上他举着画满星星的手抄报，说"老师夸我配色好看"，我正盯着手机回工作消息，只含糊应了句"知道了，快上学"。他当时抿着嘴没再说话，现在才懂那沉默里藏着多少委屈。
最戳心的是上周日，带他去公园时碰到邻居家的小宇。小宇妈妈蹲在地上，眼睛亮晶晶地听孩子讲奥特曼的故事，而我却在催："别磨蹭，该回家练琴了"。儿子攥着我的衣角小声说："妈妈，你也听听我编的怪兽故事好不好？"我居然甩开他的手说"多大了还说这个"。
那天晚上我翻出他幼儿园的成长手册，老师写着"孩子特别喜欢分享，每次都眼巴巴望着大人"。才几年光景，那个追着我讲幼儿园趣事的小不点，怎么就变成了把话咽进肚子里的模样？
直到遇见小区里做心理咨询的张姐，她给了三个简单到让我意外的建议：每天留10分钟，放下手机认真听孩子说话；孩子讲错事时先问"为什么"，别急着批评；每周选一天，让孩子决定全家做什么。
试了两周，昨晚临睡前，儿子突然从被窝里钻出来："妈妈，我今天在学校把午饭分给小刚了，他爸妈吵架没人给他做饭"。黑暗里，我摸着他的头说"你做得真好"，感觉他往我怀里蹭了蹭。
这些天整理了不少和孩子有效沟通的笔记，有怎么让内向孩子开口的小技巧，还有适合亲子互动的小游戏。其实养孩子哪有那么多高深道理，不过是把"快点""不行"换成"我听你说""你觉得呢"。有时候看着身边焦虑的家长，总想着要是能一起聊聊就好了——一个人摸索太容易走弯路，有人搭把手，心里能踏实不少。
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