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【陆女士】：
吴老师，您好。我现在真的快熬不下去了，您可得帮我想想办法。我和老公结婚七年，从怀孕就辞了工作，满心想着“他负责赚钱养家，我负责把家顾好，日子就能幸福”。
可现在呢？他每天下班回家就瘫在沙发上刷手机，孩子哭了他嫌吵，我累得腰直不起来让他搭把手，他还说“你在家能有啥累的”。上次我生日，盼了半个月他能记得，结果他压根忘了，还说“都当妈的人了，过啥生日”。
我看着闺蜜自己开工作室，想去哪玩就去哪，再看看自己，连买件两百块的衣服都要跟他商量，还得看他脸色。我总以为抓住他就能抓住幸福，可现在才发现，我连自己的快乐都抓不住了。吴老师，我到底该怎么活才能不这么委屈啊？
【吴一钶】：
陆女士，听你说这些，我特别心疼——你把幸福的希望全放在男人身上，像抓救命稻草一样依赖他给你温暖、认可和安全感，可最后却把自己活成了“伸手要糖的孩子”，这不是你不够好，是你把“二手幸福”当成了唯一的出路啊！
“二手幸福”就是把自己的快乐绑在别人身上，他对你好，你就开心；他忽略你，你就崩溃。咱们身边很多姐妹都走过这条路：有的把老公的一句夸奖当“续命药”，有的把孩子的懂事当“幸福指标”，可最后发现，别人给的幸福像沙子，攥得越紧漏得越快。
其实你本来就有自己找快乐的本事，就像小时候玩玩具能开心一下午一样，只是后来忘了怎么为自己活。你可以先从小事捡起来：比如每天抽半小时做自己喜欢的事，织毛衣、学插花都行；想买衣服不用跟他商量，用自己攒的零花钱买，穿在身上的底气才足。
上次有个姐妹，以前跟你一样围着老公转，后来学着做手工发夹，不仅自己开心，还在网上卖起了货，现在老公反而会主动问她“今天累不累”。
要是你想多听听这些姐妹怎么从“依赖别人”到“自己找乐”，也有地方能和她们聊聊，都是实实在在把日子过回自己手里的人，知道怎么帮你慢慢找回“一手幸福”。陆女士，幸福从来不是别人给的，是你自己挣来的——你值得为自己活一次。
下面的建议也很重要：
别再把注意力全放在老公和孩子身上，每天留一点时间“讨好”自己，哪怕只是泡杯喜欢的茶、看会儿喜欢的剧。慢慢你会发现，不用等别人给，你自己就能把日子过甜。
祝福你🌹
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